このき なんのき かさいみき

今年の3が日

1日の石川県能登で起きた大地震、

2日のJALと海上保安庁の飛行機の事故、

もう本当に、ずっとこのニュースで心が苦しくて、

X（Twitter）も全く更新できませんでした。

何かを発信したほうがいいのかという気持ちと、

こういう時は静かにしていようという気持ちと、

脳内が完全に混乱気味でした。

まずは被災された方々に心からお見舞い申し上げます。

そして海保機に乗られていた5人の方のご冥福を心からお祈りします。

改めて、この3が日の自分の動きを記しておきます。

☆☆☆

1月1日。

実はずっと観られなかった「翔んで埼玉」を観に映画館に行きました。

11時5分の回。

パート２だとどんな仕上がりかなと思っていましたが、面白かったです！

私、昔から埼玉に近いところで活動していることが多いなぁと実感。

そのあと毎年行く富岡八幡宮で初詣。

15時半頃到着しましたが、お参りする列は長く伸びていました。

お参りして（健康をとにかく願った！）、お守り買って（健康と仕事のお守り！）、

おみくじに並び始めたその時、地面が横に大きく、なんか気持ち悪い感じで揺れました。

ん？今揺れた？

みんな騒いでないけれど、明らかにこれは、揺れている。

立っているのに揺れを感じるほど・・・ということは大きな地震？

しかもこれは多分、東京ではなく別の場所では？

・・・その後すぐに、スマホの通知で石川県能登での地震の情報が入ってきました。

家に帰ってずっとニュースを見ていました。

津波警報が出たときの報道のあり方、まさに今回はその様子を見ながら

自分だったらどう伝えるか考えるとともに、

とにかく今助けを待っている方々が早く救出されるようにと願いながら1日は終わりました。

☆

1月2日。

箱根駅伝往路。予定通り行われる様子。

12月30日に日帰りで箱根を走っていたので（毎年恒例、コースを「車で」走る！）、テンションはＭＡＸ。

駒沢が圧勝かと思ったら青山学院が往路優勝。

青学は箱根に照準を絞ってきますね！

今回は中央大学（夫の母校）にかなり期待したのですが、まさかの13位。

年末の合宿で体調不良者が続出していたのですね・・・。残念。

早稲田（私の母校）は5位と健闘！！

その後、近くのスーパーで買い物をして家に帰ってテレビをつけると、

羽田空港の飛行機炎上・・・

炎が拡がる様子を生中継でずっと見ていて、乗客が無事なのか、心配で心配でたまりませんでした。

後に379人が全員無事に脱出していたことを知り、その奇跡に安堵しましたが、

海保の5人が亡くなられたことを知って本当に悲しくなりました。

こんな惨事が起こるなんて・・・

地震の翌日というタイミングも相まって、何も手につかなくなりました。

☆

1月3日。

箱根駅伝復路。やはり駅伝は観ます。

青山学院が100回大会を制し、駒沢は2位。

早稲田は７位。

中央は吉居くんの激走で一時はシード圏内に入りましたが、13位。

来年は予選会からです。

個人的に今回は城西の3位と大東文化大学9年ぶりのシード獲得が感動しました。

駅伝が終わったら私の実家へ。

両親と弟家族、妹家族、私達夫婦、総勢13人の会合です。

先に始めてもらっていて（笑）、満を持して合流。

お年玉を渡しました。

「あれ、これ、みきおばちゃんの好きなキャラクターじゃない？」と

高校2年生の姪っ子が気づいてくれました。

アランジアロンゾのとかげが大好きで、そのポチ袋にしたのでした。

家に帰ってきて、流れで「はじめてのおつかい」を観ています（笑）。

☆

この3が日は体調はあまり良くなかったのですが、

（熱もないし、寝込むほどではないですよ）

変に自分自身の不安感をあおることはせず、メンタルコントロールしながら過ごしました。

2024年、1月は通常めちゃめちゃ頑張る気持ちで過ごすのですが

今年はあくまでマイペースで、考え方・視点の変換を癖付けながら、笑顔で過ごしていきたいと思います。

あっ、年女です！辰年！

昇り龍・・・？ううん、マイペース！！！

ブログも良いペースで更新したいです。

毎日更新していたのは遠い昔になり、今は月1になっている現状、

今年は週1目標です！

今年もよろしくお願いします！

2024スタート

明けましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします！

・・・とまずは書いて、また目標などは改めてゆっくり。

2023総括

毎年紅白を観ながらその年の最後のブログを書いております。

今年も全く変わらないのが自分でも笑えます。

でも記しておくとやっぱり思い出せるので、今日は書きますよ。

2023年、言葉を選ばずに言えば・・・

「健康面で悩まない日を私にください」という1年でした（涙）。

3月中旬。下腹部痛に襲われ、消化器科、婦人科、泌尿器科・・・

とにかくいろいろ検査をしたのですが、原因が分かりませんでした。

痛みというより違和感。我慢できないわけではないのですが、脳内からそのモヤモヤが消えない毎日。

更年期？自律神経？本当に何なのだろうか？

結果的に半年近く治らなかったのです。

違和感とずっと付き合っていかなくてはならないのかと思っていたら、ある日ふっと消えました。

その後、このブログにも書いたのですが、頭を強打した11月、

それが直ったら腰を痛めてコルセットをした12月。

これでもか、これでもかと襲ってくるあれやこれや、で

本当に今年は本当にずっと調子が悪くて疲弊しました。

おまけに今年が終わるというこのタイミングでなんと喉の痛みが発生・・・

ずっとトローチなめて過ごしました。大晦日だけどアルコールは控えます。

色々な方が見てくださるブログなので心配させるようなことを書くのもどうかと思うのですが

記録としてやっぱり書いておくことにしました。

来年は「ああ、2023年は本当に大変だったけど2024年は健康の悩みが何もなかった！」と

笑えるようでありたいなぁと思います。

それでも、もちろんいいこともたくさんありました。

コロナが5類移行で、制限がなくなってきたのは本当に嬉しいことでした。

色々ある中で、吹奏楽のコンサートでとなりのトトロの語りをしたのは頑張ったなぁ。

年賀状だけで繋がっていた方と20年ぶりに再会したのも今年。

相手のことをどう呼んでいたか思い出すところから始まったなぁ。

学生時代の友達や放送部の教え子から仕事をお願いされたこともありました。

不思議な、でも、幸せな感覚。

長年通っていた美容室を変えたのも大きい出来事でした。

担当者は腕は確かで間違いなく一生ついていこうと思っていた方でしたが、

受付で酷い対応をされてしまってどうしても払拭することができませんでした。

二転三転しましたが今のところで落ち着けたらいいな・・・。

友達に誘われて劇団四季を人生初めて観たのも今年。

前から3列目で見た美女と野獣で涙が止まらず、その後アナと雪の女王にも連れて行ってもらいました。

プロは凄い！こんなに感動するとは思いませんでした。

スポーツジム、今年も週2～3のペースで続けることができました。

今までは黙々と一人で運動していましたが、今年はお友達ができたのが大きかったですね。

忘年会は体調不良のメンバーがいたので新年会に延期となりました。

きっとまたそこでさらに親しくなることでしょう。

ホームぺージで見つけて下さってオンラインレッスンを希望して下った繋がった生徒さん。

沖縄在住の方とは東京でのリアル対面も果たせました。

徳島在住の方はラジオも聴き始めて下さいました。

コロナ禍の前だったらオンラインでレッスンするなんて考えられなかったので、

そういう意味ではありがたいご縁だなぁと思います。

そうそう、インボイスが始まった年でしたね。これは・・・閉口。

旅は天草（熊本）、知立（愛知）、高知、大阪、神戸、淡路島、そして台湾に行きました。

台湾の日程が国の軍事訓練に偶然重なって驚きました。

軍事と言えば、今年はロシアとウクライナ、イスラエルとパレスチナ、悲しい戦争が起こってしまいました。

状況が悪化する一方で胸が痛いです。

・・・こうして書いているうちにも、紅白歌合戦はどんどん進んでいます。

水森かおりさんのドミノチャレンジ、すごいなぁ・・・

2024年は良い年にしたいです。

とにかく健康に。それを切に願って。

また数時間後にブログ更新します。

寒くなってきましたね・・・

ひとつ前のブログが「頭重」という話題だったのに、そのまま11月を終えようとしています。

おかげさまであのあと元気になりました。

本当にお医者さんの助言通り日付薬・・・日付が経ったら自然と治りました。

さて、気づけば11月が終わります。

寒くもなりますね。。。

でも、体温が常に高めな私は、結構な割合で薄着です。

コートなどはもちろん着ますよ！でも、セーターとか苦手です・・・。

11月の出来事を列挙します。まずは仕事から。

☆東京組30周年記念パーティー

東京組さんは、もう10年以上前に担当していた番組「ボンジョルノ世田谷」のスポンサー企業でした。

イベントや賀詞交歓会などの司会もずっとさせていただいたのですが、

会社の体制が一新したことやコロナ禍だったこともあり、

残念ながらここ数年ご一緒する機会がありませんでした。

しかしこのたび、当時お世話になっていたSさんから連絡がありました。

「周年行事をするにあたり社内で司会を探していたので、河西さんがいるじゃないか！と思って

新しい総務の人に紹介しておきました！」と。

・・・こういう繋がりって本当にありがたいなぁ。思い出していただける喜び（感涙）。

☆アルムナスコンサートのアナウンス

今年5月に続き、リピートでこの11月にもご依頼をいただきました。

武蔵野音楽大学別科卒業のお仲間が集う、クラシックの歌のコンサートです。

最初と最後以外はほぼ陰アナ。お名前と作品名のみならず、その人のお人柄が分かる文章を読み上げます。

最近ハマっているもの、学生の頃の思い出、故郷の名物など・・・本当に様々なのです。

客席のお客様はその情報を耳だけで聴き、どんな人かなと思ってステージを見つめます。

想像の世界を広げられていたら嬉しいです。

☆都立上水高校放送部、都大会で総合優勝

秋の大会は全国高等学校総合文化祭に向けたもの。各都道府県で開催されます。

指導20年目に入った上水高校。人数がとても多く、1人5分くらいしか見られないけれど、

その中でアドバイスをして、少しでもより良くなってくれたらと向かい合ってきました。

結果、アナウンス・朗読でＷ1位！！！全国大会には3人が進むことになりました。おめでとう！

来年の総文祭の会場は岐阜だそうです！！（47都道府県が持ち回り）

☆ほんとわラジオ、初の公開収録

世田谷文学館提供のラジオ番組「ほんとわラジオ」。

ほんとわ・・・というのは誤表記ではなく、様々な意味が込められた言葉です。

本と和、本と輪、本とは？、本当は・・・みたいな。

ほんとわ＝世田谷文学館の中にあるお部屋の名前ですよ！

さて、この番組も昨年1月から始まっていよいよ丸２年。

このタイミングで、漫画家の江口寿史さんと浦沢直樹さんをお迎えした対談が実現しました！

セタブンパスの会員さんを招待し、1時間の公開収録です。

・・・面白かった！！！

お話を掘り下げようなんて気持ちは途中からもうなくなりました。

お2人の掛け合いがとても素晴らしかったので、皆さんと一緒にずっと笑っていました。

そんな中でも漫画の未来・・・アナログとデジタルのお話は凄く考えさせられました。

12月の放送です。木曜午前11時～11時半まで。（後日ポッドキャストもあります）

それにしても、ライブは楽しいな！！！

私もまた何らかの形でトークコンサートやりたくなりました。

☆昔のご縁から派生した取材実現

知り合いの知り合い・・・響きだけでもかなり遠い存在のイメージがありますが、

その知り合いの知り合いを私もちょっと知っていて、18年くらい前の話で、

覚えているかどうかも分からないけれど、連絡が取りたくて繋いでもらったのです。

すると、あれよあれよという間に話が進み、ラジオの取材をお請けいただくことになりました。

こういうのって、本当に運と縁とタイミングだなぁと思うのです。

人生、何がきっかけになるか分かりません。

☆パラスポーツトークショー

車いすバスケットボールで活躍している千葉ホークスの田中恒和ＨＣと村上慶太選手にお話伺いました。

30分という短すぎる時間でしたが、お二人の車いすバスケにかける想いはとても伝わってきました。

この日も人生、何がきっかけになるか分からないなぁと思った日でした。

（明後日12月2日も別の内容のパラトークショーがあります）

プライベートのこともいくつか書いておきますと・・・

☆永井真理子FC限定ライブ

本当にファンクラブの入会者その人しか行けないので

今回は夫も友達も呼べず、私1人で会場のケネディハウス銀座に行きました。

入ってみて他の皆様との相席テーブルにドキドキ。

はじめましてーと挨拶しながら、スタートまで会話もしながら、

でも、みんなどのくらいの距離感で話したらよいのか、きっと戸惑っていたと思います。

私も無言が苦手で、職業柄いろいろ質問してしまいそうで（笑）。

でも、本名でX（旧Twitter）をしているから、バレバレなのも嫌だなと思って静かにしてみたりして。

実際、始まったライブは・・・控えめに言って最高過ぎました！！！

これまでの歴史をたどるラインナップで、ああ、もう、それはそれは、泣けましたよ。

個人的には真理子さんがオーストラリアに行っていたころの話が最も泣けまする・・・。

☆ジャイアンツOB対ジャイアンツ女子ａｔ静岡草薙球場

中畑清監督率いるＯＢチーム。もう、それはそれは・・・ってまたこの表現使っちゃった（笑）。

いや、でも、本当に、最高だったのです。

自分が子供の頃に応援していた人たちが応援歌と共に打席に立つのです。

どうしてこんなにワクワクするのでしょう。

試合は女子チームの圧勝だったわけですが、それ以上に感動をいただきました。

☆カルメンで奇跡のコラボ！

5月に梅ヶ丘ジュニアオーケストラを取材したご縁で、今回彼らが演奏するオペラカルメンを観に

向ケ丘遊園の多摩市民館に行きました。

梅オケを指揮する高山美佳さんにお会いできたのも嬉しかったのですが、

なんと、このオペラ、ホセ役で出ていたのが

私のイタリア語スクール時代の友人、テノール歌手の浅原孝夫さん！

こんな偶然ってあるのか！！！

お二人がカーテンコールで手を繋いで一礼する姿に、いたく感動してしまいました。

人生、何がきっかけになるか分かりません。

あ、この言葉もまた使ってしまいました。。。

・・・とそのほかにも、

昔のスカッシュ仲間と久しぶりにランチしたり、

高校時代の友達に2週連続で会ったり、

同業者の友達と驚異の4時間飲み放題プランを楽しんだり、

スポーツジムで仲良くなった人たちとついにグループLINEが出来たり

いろいろ今月も幸せが詰め込まれた1ヶ月でした。

頭は治ったのですが、11月30日現在、腰が痛いです。

ストレッチをやるようになって、ちょっと頑張りすぎたかも。

これを今年中に直すのが目標です（爆）。

それでは12月が間もなく始まります。

1日（ついたち）は生放送からです！

頭痛ではない頭重

11月に入りました。

10月最終日に「明日書く」と予告していたことを書こうと思います。

これから記す出来事の発端は10月25日水曜朝。

この日は午後から司会の仕事が入っており、その前に身支度をすべくシャワーを浴びた。

洗髪し、タオルを手にしようとしてかがんだところ、ゴン！とものすごい衝撃が左おでこに走った。

私はタオルしか見ていなかったが、その前に銀色のタオルハンガーの突起があった。

メガネをかけていなかったので焦点がそこに合わなかったというのもあるが、

全く考えずに突っ込んでいってしまったのだ。

よって、躊躇せずに相当なスピードでぶつかった。

うぉー、痛い！何やってるんだ！自分！

まったく、ドジだなぁと思いながら、メガネを急いでかけて、ぶつけた箇所を鏡で見てみると・・・

膨らんでいる。

こういう状況は想像をしていなかった。

お岩さん・・・というと大げさだが、ぷっくりと膨らんだ。

えっと、この状態で、これから仕事に行くのか！？まずいぞ！！

ちょっと赤くなるくらいだと思っていたので、いわゆる「たんこぶ」が出現したことに私は激しく動揺した。

とにかく冷やそうと思い、冷凍庫にある保冷剤を出して、瞼の上に乗せて押さえながら

その昔、後頭部を打った時の自分のブログを読み返した。

10年前のことだった。

（その時の記事はこちら）

あの時は打った場所が場所だっただけに、すぐに病院に行ったが、

今日は・・・これから仕事。現場に穴をあけるわけには絶対に行かない。

でも、こんなに大きなたんこぶができて、頭がジーンとしていて、

途中で気持ち悪くなったらどうしようか・・・と不安になってきた。

次におでこを冷やしながら、私のこの先1週間のお仕事内容と連絡先を走り書きした。

万一体調がおかしくなったときのために夫に託さねばと思った。

でも、同時に、ただおでこを打っただけでここまで心配するのもどうなのかとも思った。

いや、でも、結構激しく打ったからなぁ。

・・・ここで、私は子供の頃に父が私に言い放った今でも忘れられない言葉を思い出した。

小学生の頃、サッカーをしていてアスファルトに頭をぶつけたことがあって、その時は後頭部から血が出てきた。

もう絶対死ぬ！と思って、大泣きしながら家に帰って

「頭から血が出たよー！！救急車―――！！」と絶叫したら、

父が「おー、そうか、血が出ておめでとう」と言ったのだ。

信じられない！自分の娘が負傷して、おめでとうとは何事だ！冷酷にもほどがある！

しかし、後から聞くと、

「血が出たということは脳内出血ではないのだから、その方が良いと思った」という趣旨を父は言った。

・・・一連の父との会話を今、思い出した。

血が出ておめでとう・・・って、今回、おでこは膨らんだ。血が外側に出てこない。

これって、おめでたくないなぁ。一気に寒気がした。

・・・

・・・

・・・

保冷剤で目の上を冷やして30分。どうなったかなと思ったら、これがまたビックリ。

たんこぶが引っ込んだのだ。

え？たったこれだけで？膨らんでいるのが分からないレベルになった！！

冷やすって効果あるんだー！！！

もちろん頭は重いけれど、これなら仕事に行っても大丈夫だろう。

案外大したことないのではないかな。そうであってほしい。

吐き気があったりしたらもちろんよくないけれど、大丈夫そうだ。

なにより、目の上は前髪で隠れる場所にあり、人前に出る顔としても支障はなさそうだ。

どうか、気持ち悪くならないように。ステージで倒れないように。

こうして私は、ぶつけたおでこの部分にもメイクを施し、無事に司会を務めあげた。

終わった後、お世話になっている方々との飲みがあったが、

事情を話してノンアルコールで参加させてもらった。

やはり頭を打ったその日にお酒はさすがに怖かった。

正確には一口飲んだけれど、それだけで心臓がバクバクしたのでやめた。

一緒に飲んだ方々からは口々に「大変だったね。でも、目じゃなくてよかったね」

「目だったら大変だったよ」と言われ、確かに、不幸中の幸いという考えをすればそうだと思った。

翌27日木曜日。頭がジーンとする。昨日の今日だから仕方がない。早く治らないかなぁ。

この日も朝から夕方まで仕事だったので、医者には行けなかった。

翌々日。28日金曜日。やっぱり頭はジーンとしている。

生放送をしているときはあまり気にならない。

とにかく無事に仕事ができていることに感謝しながらも、なんだか落ち着かない時間。

ここで週末に突入。土・日・月でプライベートで大阪へ。

あまりにも調子が悪かったら考え直したが、別に普通に生活できていたので、そのまま予定を決行。

しかし、お酒を飲む気にはならず、やっぱりどこかで頭の違和感と対峙していた。

29日土曜日、途中でドラックストアでイブプロフェンを買って飲んでみたけれど、

痛みに効く薬だからか、私の「痛くない「ジーン」という症状」には効果がなく、この時が一番凹んだ。

30日日曜日は自然の中で楽しく過ごしたが、事あるごとに頭のジーンとする感じが拭えず、

ああ、やっぱり病院に行って検査すればよかった、不安をそのまま持ち越したことを激しく後悔した。

でも、打ってだいぶ時間が経過しているし、何か違うことに集中しているときは気にならない、

でも思い出すと頭がジーンとするという繰り返しで、急いで病院に駆け込むというのも違うし、

一緒に旅をしている夫にも暗い顔をしていたら申し訳ないし・・・と思ってだいぶメンタルが滅入った。

31日月曜日、朝起きたら左目の部分に青あざができていてギョッとした。

打った場所とは違うが、最初にたんこぶのできた場所から内出血が降りてきたという状況だろう。

殴られたような姿になり、画面に出るお仕事の日ではなくて本当に良かったと思った。

ネットで調べた口コミの良い医者に連絡をしたら、火曜日は休みだが水曜日なら診察できるということだったので、

無理矢理入れてもらった。

受付の方が「今どんな状況ですか？」と聞いてくれたので症状を説明したら、

なんと医師に電話を替わってくれた。

先生からは「今、モノが二重に見えたりはしませんか？」と。

それはないと伝えると、「ではこちらで診察します」と受け入れてくれた。

11月1日水曜日。予約の時間は10時半。本当はとても混雑していたようだが合間に入れてくれた様子。

口コミ通りのとても優しい先生で、こちらの不安を全部受け止めてくれた。

開口一番「月曜のお電話の時よりはだいぶ良くなっていますか？」と言われた。

痣も青から緑に変わってきて、確かに薄くなってきていた。

「はい、でも、なんとなく頭がジーンと・・・」

そう、このなんとなくの違和感が拭えないことを伝えると、先生は

「そうですよね、きっと頭痛ではなくて頭重（ずじゅう）みたいな感じですよね」って。

そうそう、それ！それだよ！と思わず大きくうなずいた。

頭が重い。ずじゅう。しんどくて何もできない痛みではなく、普通に生活できるけれどなんだか変な感じ。

「内出血がないか、全部CTで撮りますね。あとは頭蓋骨の骨折やヒビがないかも確認します。」

あ、そうか。そういうこともあるのか。

先生自らCT室に案内してくれて、とても丁寧に指示を出してくれた。

「結果をお伝えするまでちょっと時間がかかります。今日は混んでいるので。何時まで大丈夫ですか？」

これを言われた時点で10時40分。次の仕事に支障がない時間・・・と思って「13時には出たいです」と言ったら「そんなにはかかりませんよ」と微笑まれた。

実際に11時には呼ばれて、ＣＴ画面の説明を受けた。

「異常はなさそうですね。頭は骸骨の中に脳みそが豆腐のように浮かんでいる状態でして、

衝撃で対角線・・・今回の場合左のおでこだったから右後頭部を痛める場合もあるけれど、

今回は大丈夫そうです。骨の異常もありませんね。大丈夫です」

よかった。

「ただ、高齢者の方やお酒をよく飲む方は1か月後に硬膜下血腫が出ることがあるので

それだけ気を付けて下さいね。転びやすかったりフラフラするようになったりしたらすぐ来てください。

まあ、年齢的には大丈夫そうですが。」

これは10年前に後頭部を打った時も言われたことだった。

お酒は・・・飲みすぎないようにしよう。1ヶ月くらい禁酒してもよい。

「どうしても強く頭を打っているのですぐには頭重は消えないと思いますが、

基本的には「日付薬」で治ります。」

日付薬。まさに時間が経過したらだんだん症状がなくなってくるというものだそうだ。

頭痛薬などを飲んでもこのタイプの違和感には効かないそうなので、鎮痛剤は意味なし、と。

あとは目の痣がもし消えない場合は形成外科、

1ヶ月経ってもこの違和感がなくならなかったら脳神経外科の専門へ・・・と先生は丁寧に案内してくれた。

こうして13時どころか11時15分には終わった。ありがたかった・・・。

そして本日11月5日日曜日。まだやっぱり「頭重」はある。スッキリするかと言えばうそになる。

でも、大丈夫と言ってもらえたこと、日付薬が処方されていること、しばらく様子を見ながら大事にしたい。