2012年 01月 18日
頭を空っぽにする
今日は夕方から仕事。午前中に近所のスポーツセンターで体を動かしてきました。
何年ぶりかにエアロビもやってみたのですが、いやはや、なんとも・・(苦笑)。
スカッシュで激しい動きは慣れているはずなのに、またこれはこれで全く別物です。
まあ、本編は置いておいて(笑)、クールダウンのときの話。
床に寝転んでストレッチをしたのですが、インストラクターが、
『頭を空っぽにしてゆ~っくり伸びて~』
とおっしゃいました。
これが難しい。
・・頭を空っぽにできないのです(爆)。
『頭を空っぽにするってどういう感じだろう』
『私、今ちゃんとできてるかなぁ』
『周りの人、みんな一斉に頭を空っぽにしてるんだ~。すご~い!』
・・実に難しい(苦笑)。
日々、良くも悪くも、いかにあれこれ考えているか。
『頭を空っぽに!』というフレーズに痛感させられたのでした。
何年ぶりかにエアロビもやってみたのですが、いやはや、なんとも・・(苦笑)。
スカッシュで激しい動きは慣れているはずなのに、またこれはこれで全く別物です。
まあ、本編は置いておいて(笑)、クールダウンのときの話。
床に寝転んでストレッチをしたのですが、インストラクターが、
『頭を空っぽにしてゆ~っくり伸びて~』
とおっしゃいました。
これが難しい。
・・頭を空っぽにできないのです(爆)。
『頭を空っぽにするってどういう感じだろう』
『私、今ちゃんとできてるかなぁ』
『周りの人、みんな一斉に頭を空っぽにしてるんだ~。すご~い!』
・・実に難しい(苦笑)。
日々、良くも悪くも、いかにあれこれ考えているか。
『頭を空っぽに!』というフレーズに痛感させられたのでした。
by mikikasai819
| 2012-01-18 13:59
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