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このき なんのき かさいみき

今更ですが、バランスボール

ハマッてます。
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家での運動にひょんな思いつきからバランスボールを取り入れるようになり1週間。
ええ、まだ1週間ですが、確実に愛用しています。
何故なら、毎晩、プロ野球ニュースを見る時に使うと決めたからです。
(録画もしているから絶対見逃さないしこれを見て寝るのが日課になっている)

フジテレビ739というCS放送なので、まるまる1時間プロ野球。
全試合を詳しく解説します。

試合を丁寧に1回から9回まで振り返ってるときはおとなしくバランスボールの上にすわり、
合間のリプレイや詳しい解説、順位表などのところは飛び跳ねたりストレッチしたりする。
この繰り返し。
でもあくまでテレビを見るのが第一の目的なので苦痛ではありません。楽しいです♪

いろんなエクササイズを試したいなぁ。これなら続けられる!

えっ?野球シーズンが終わったらどうするのかって?

・・冬眠の可能性大です(苦笑)。(その前に3日坊主を阻止せねば)
by mikikasai819 | 2008-05-15 23:25 | にっき(日々の出来事) | Comments(0)