足首の疲れ

昨日は山梨まで日帰りで車で行ったのですが、
帰りに高速で渋滞にハマってしまいました。
ああ、そうだ、今日は3連休最終日だった・・・と思って。
(相変わらず暦感覚の欠如がハンパない私・・・苦笑)

それで90分近くアクセルとブレーキをこまめに踏み続けていたので
足首が痛くなってしまいました。

いつもは運動の前に回す足首ですが、朝からストレッチに励んでいます。

さて、スカッシュしてこよう。
台風の進路が心配です。
by mikikasai819 | 2016-09-20 10:31 | にっき(日々の出来事) | Comments(0)

元ラジオ局アナで今はフリーで活動中、河西美紀(かさいみき)のげんき・やるき・ほんきのつぶやき。


by mikikasai819